こんにちは

豊中市　阪急「曽根」駅前にあります　曽根駅前歯科クリニック　院長河上計人です😋

自分が患者さんならこんな歯科医院に通いたいと思えるような歯科医院作りをスタッフみんなと協力しながら日々努力しています🔅

患者さんの中には様々な方がいると思います。歯科に関心の高い患者さんはよりよい口腔内になるように、歯科にあまり関心のない患者さんも歯科に関して少しでも関心を高めていただいて一生涯出来るだけご自身の歯でお食事ができるようにお手伝いできればと考えています😋

数年前の「PRESIDENT」という雑誌に、リタイア前にやるべきだった後悔のランキングの一位が「定期的に歯科に受診しておけばよかった」でした🍀

定期的に受診することで虫歯ができにくい口腔内を維持することができ、もしできてしまったとしても小さな虫歯の段階で処置でき、大きなトラブルにならないことが多いです😁

忙しい時には歯科に来院するのが面倒になるかもしれませんが、数年後、数十年後に後悔しないように頑張って健康を維持していきましょう🍀

——虫歯に関するお話——-

虫歯にならないようにするには、

「きちんと歯磨きをすること」「食生活習慣を正すこと」「歯を強くすること」

が大切です😋

今回は「きちんと歯磨きをすること」でよく患者さんから質問されることで「歯磨きは食後いつするのがいいのか」についてのお話をします👏

最近食後３０分歯磨きをしないほうがいいとテレビでやってたと言われました。なぜかと思っていましたが先日の勉強会で理解しましたので、皆さんへ共有させていただきます😋

確かに論文でも食後３０分以内に歯磨きをするとおまりよくないことが起こるという論文があるそうです。それは「虫歯」に関する記事ではなく「酸蝕症」についての論文だそうです。酸蝕症とは酸性の強い飲食物を頻繁に摂取したり逆流性食道炎など胃酸により口腔内が酸性になり、虫歯によるものではなく歯が溶けていく疾患です💫

この論文では、酸蝕症のリスクが高い患者さんにとっては、食後すぐは歯が少し弱い状態なのですぐに歯磨きをするとより歯が削れてしまうので３０分は歯磨きしないほうがいいという内容だそうです🍀

しかし実際は酸蝕症の患者さんはそれほど多くなく、多くの患者さんは虫歯予防の為に汚れがついたらすぐに汚れを取る為にすぐに歯磨きを行うことが推奨されます🔅

テレビでは一般的なこととは逆のことを紹介することで注目を集めようとしているのか、少し間違った？表現や内容があると思います😅

虫歯予防では１日３回歯磨きと糸ようじを頑張っていくことが大切です😁

 

次回も虫歯の予防に関して何か書こうかなと思っています。最後まで読んでいただきありがとうございました😆

今後とも曽根駅前歯科クリニックをよろしくお願い致します😁

曽根駅前歯科クリニック　河上　計人